Novo ano, novos hábitos

Bem vindo, 2024! Ano novo é tempo de aproveitar a energia de renovação que está no ar, traçar metas, preparar nossas listas de desejos e abraçar o potencial de crescimento que os próximos meses nos reservam.

Antes de começarmos a traçar as metas para o ano que se inicia, acreditamos que é essencial reservar um tempo para reflexão. Como foi o ano que se encerrou? O que queremos mudar e o que queremos manter? O que desejamos alcançar e como? Quem queremos ser e que hábitos queremos ter nesse novo ciclo?

São muitas as reflexões e os desejos, um bom exercício é dividir nossas metas em categorias, que podem ser: relacionamentos (amorosos, família e amigos), profissional, novos aprendizados, saúde e bem estar, espiritualidade, viagens, leituras, trabalhos voluntários, etc. As categorias são muito pessoais e nos ajudam a criar uma lista de desejos que contemple diferentes áreas da nossa vida, visualizando melhor o caminho que queremos trilhar.

Como uma marca dedicada ao cuidado com a saúde e bem estar, vamos falar um pouco mais sobre esse tema em nossas listas de metas para 2024 :)

Autocuidado - Cultivando pequenos hábitos

Entre as resoluções para 2024, não podemos esquecer do autocuidado, fundamental para nutrir nosso bem-estar físico e emocional. Acreditamos na importância de buscar metas factíveis e prazerosas, que se encaixem em nosso estilo de vida, no tempo disponível para cumpri-las, e que não se tornem mais um item em nossa lista de obrigações, afinal, já temos muitas! Use sua criatividade para escolher atividades, experimentando coisas diferentes até encontrar algo que goste e faça bem para a alma :)

Não é raro que à medida que começamos e nos dedicar a pequenos hábitos, eles progressivamente se tornam parte integrante de quem somos e se incorporam ao nosso dia a dia.

Incentivamos você a cultivar novos hábitos em relação a rotina de cuidados com a pele, o skincare. A pele é o maior órgão do corpo e merece nossa atenção. Uma rotina de cuidados simples, que envolva poucos passos e que tenha constância diária, inclui a limpeza da pele, a hidratação e a proteção solar como última etapa.

Saúde e bem estar - O uso do protetor solar na rotina

bubuia se apoia na ciência e sabe que o uso de protetor solar é um passo essencial da rotina de cuidados com a pele, garantido sua saúde a longo prazo. Estudos demonstram os benefícios do uso diário de protetor solar para redução de queimaduras e do risco de câncer de pele, além da prevenção do envelhecimento precoce (aparecimento de manchas, redução de colágeno e elastina, etc).

Ao escolher o seu protetor solar, tenha atenção em algumas características que garantem uma proteção eficaz: FPS, FPUVA (ou PDD), resistência à água, sensorial agradável, se é químico ou físico e se contém ingredientes que não prejudicam o meio ambiente.

O protetor solar bubuia FPS 32 é físico (barreira com óxido de zinco não-nano), vegano, natural, resistente a água, tem proteção de amplo espectro com  FPUVA 16, acima do exigido pela ANVISA, boa espalhabilidade e baixo residual branco, com um sensorial agradável para uso diário.

E aí, se animou em incluir o protetor solar na sua rotina de autocuidado para 2024? Conta para a gente nos comentários.

Feliz ano novo!

Equipe bubuia

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Disclaimer:  Nosso conteúdo não tem intenção de substituir conselho médico ou de profissional especializado. Apenas queremos compartilhar um pouco da nossa experiência e trocar com vocês.